闯关进阶,冲刺线下赛场!广东全民健康知识竞赛进阶挑战赛来袭
8月16日
“粤学习 粤健康”

广东全民健康知识竞赛

进阶挑战赛正式开启!闯关进阶

恭喜所有成功突围的冲刺家庭队伍
通过家庭基础赛的层层历练与扎实积累
解锁本阶段参赛资格
8月16日—8月31日
进阶挑战赛火热持续
新一轮比拼拉开帷幕
晋级家庭队伍准备好迎接新的挑战了吗?
高阶竞技开启,赛事全面升级
进阶挑战赛面向第一阶段家庭基础赛中家庭总健康分≥5000分或家庭平均分≥1000分的线下达标家庭开放,为深耕健康学习的赛场赛袭家庭队伍打造更高含金量的竞技舞台,让新一轮的广东比拼更具专业性与挑战性。
【参赛入口】
进阶挑战赛入口已开放,全民拥有参赛资格的健康竞赛进阶家庭队伍点击“进阶挑战赛”即可进入参与答题(未晋级家庭点击入口将会弹出弹窗提示未获得参赛资格)。

相较于家庭基础赛,进阶挑战赛的挑战竞赛题库题目全面升级,知识覆盖面更广,闯关进阶将全方位考验参赛家庭队伍的冲刺综合健康素养。
同时,线下赛事兼顾竞技公平与参赛灵活性,赛场赛袭全程16天赛事期间,广东只需自主挑选10天完成答题即可,全民答题天数无需连续,参赛家庭队伍可自行安排时间,轻松高效攒分。
答题+日常打卡,稳步冲刺高分
1.赛事形式
进阶挑战赛保留了健康生活方式打卡通道,通过答题+日常打卡,在比拼健康知识的同时,关注家庭队伍日常健康习惯、综合健康素养的全方位较量。
2.答题参与方式
家庭成员可自选10天答题,天数无需连续,累计完成10天答题即可;未答完10天的按实际答题天数计分。
队伍成员使用个人账号独立答题,无需统一答题时段。
3.答题攒分规则
每日登录平台可随机抽取1个答题任务,任务共15道题,每题20健康分,答对得分、答错不扣分。每人每日仅限1次答题,已作答过的题目不会重复抽取。
答题需在20分钟内完成,答题提速可额外拿分:30秒内答对单题+5分;31~45秒答对单题+3分;46~60秒答对单题+1分。
4.健康打卡加分规则
健康生活方式覆盖了“膳食”“运动”“喝水”“睡眠”“今日心情”五大核心健康生活维度,每人单次打卡可获得20健康分,进阶挑战赛阶段全家打卡总分上限1000健康分,助力参赛家庭多渠道积累健康分,有效提升赛事排名。
层层突围晋级,冲击线下赛事
进阶挑战赛不仅是健康知识的“练兵场”,更是线下赛事的核心晋级通道!进阶挑战赛的最终成绩,以及综合家庭基础赛的健康分情况,将直接决定参赛队伍能否获得线下区域赛席位。
珠三角、粤东、粤西、粤北各赛区将分别选取前20组优胜家庭,晋级线下区域赛,同台竞技,各展风采。
每场线下区域赛将选出5组优胜家庭。11月,全省总决赛集结来自四大赛区的20组优胜家庭队伍,开启“健康巅峰对决”。各路高手同台竞技,向最高荣誉发起冲刺!
一图读懂赛事细则,精准备赛高效冲榜
为帮助所有参赛家庭快速吃透赛事规则、精准高效备赛,这里整理了进阶挑战赛完整细则,清晰涵盖赛程、健康分规则、晋级体系、专属福利等关键信息,助力各队伍科学攒分、稳步突围。

全程福利拉满,健康好礼等你来拿
进阶挑战赛福利全程拉满,线上答题有惊喜,晋级线下赛事更有重磅福利加码!
目前健康达人奖200个获奖名额已满,具体可登录竞赛小程序,点击【健康达人奖】上下滑动查看。


所有参赛家庭(包含未晋级进阶挑战赛的家庭队伍)均可参与每周六早上8点的健康活力抽奖,健康活力抽奖奖品为贴合日常的健康刚需,实用性拉满——控油控盐套装,适配夏日降温的冷感运动毛巾,居家健身专用轻量化竞速跳绳,舒缓眼疲劳、缓解身心压力的蒸汽热敷眼罩套盒。每周甄选上述奖品之一作为当期抽奖礼品,为你的饮食、运动、身心健康增添一份暖心。

除了零门槛的每周抽奖,线上赛事还设置了月度排名奖。新一轮的8月月度排名奖数据将统计至8月31日,四大赛区打通排名,每月榜单前130名的家庭队伍,即可获得一份健康礼包。【注:每支家庭队伍仅限领取一次月度排名奖项,6、7月已获得月度排名奖的家庭不纳入8月榜单,名次将按健康分由高到低依次递补】

全省总决赛更有健康大礼包、
限时免费购等重磅福利
最高万元大奖,等你来赢!

高阶赛场火热开启!
8月16日—8月31日
期待各组晋级的家庭队伍
逐光前行 奋力角逐
解锁健康新高度!
海报设计 陆文婷海报策划 翁均婷
撰文 李黛
(责任编辑:休闲)
-
清明将至,潜山市积极响应文明祭扫倡议,各地广泛开展“清明祭英烈”系列活动,以文明方式缅怀革命先烈,传承红色基因,厚植家国情怀。3月25日,塔畈乡彭河学校全体师生前往西河村烈士墓,开展“清明祭英烈”红色
...[详细]
-
今天21日),市场监管总局公布六起经营者集中审查,助力整治“内卷式”竞争典型案例。腾讯控股有限公司收购喜马拉雅公司股权案2025年6月11日,市场监管总局收到腾讯控股有限公司收购喜马拉雅公司股权案的经
...[详细]
-
吴谢宇故意杀人、诈骗、买卖身份证件上诉一案将于5月30日9时公开宣判
据福建省高级人民法院公告,该院审理报告人吴谢宇故意杀人、诈骗、买卖身份证件上诉一案,定于2023年5月30日上午9时在福州市中级人民法院第二法庭公开开庭宣判。2023年5月19日,福建省高级人民法院二
...[详细]
-
各项指标领跑,"真AI"价值凸显:迅策科技中期营收净利均创新高,AI to B一体化平台开启增长新引擎
深圳2026年8月21日 /美通社/ -- 8月21日,迅策科技03317.HK)发布2026年中期业绩报告:上半年实现营收9.67亿元,同比大幅增长389%,创下同期历史新高;归母净利润7251万元
...[详细]
-
根据世界气象组织4月发布的厄尔尼诺与南方涛动预测意见,今年5月至7月出现厄尔尼诺的概率为60%。国家气候中心预测,赤道中东太平洋将于今夏进入厄尔尼诺状态。此次厄尔尼诺出现时间比预想提前一到两个月,且发
...[详细]
-
南昌一地演出彩排舞台背景屏倒塌 9名被砸伤幼儿初步诊断为轻微伤或擦伤
记者从南昌市青山湖区获悉,2023年5月27日下午5时45分左右,在青山湖风景区市政公用广场举办的迎“六一”文艺展演彩排时,现场电子屏倾斜倒塌。事故造成幼儿园9名幼儿受伤,已全部送往医院,经医院初步诊
...[详细]
-
广东机器人军团闪耀“冰丝带”!第二届世界人形机器人运动会开幕
8月22日晚,第二届人形机器人运动会WRG)在北京国家速滑馆“冰丝带”盛大开幕。上千名“钢铁运动员”列队入场,多团队跨界协同、机器人集群联动,共同带来千机同频的震撼画面。其中,以高擎动力、荣耀等为代表
...[详细]
-
最近,中山国企纷纷发布2026年上半年成绩单。截至6月底,市属国企表现稳健。城建集团旗下“江山和鸣”项目上半年累计销售突破4亿元,施工建设、物业服务等市场化板块营收实现翻番,新动能业务占比持续提升;人
...[详细]
-
上海2026年8月12日 /美通社/ --2026年第一季度,中国化妆品行业全渠道零售额达到3,042.99亿元,同比增长7.92%,增速显著高于同期GDP增速5%)[1],本土消费活力与增长潜力持续
...[详细]
-
BOE(京东方)携手3M共建联合实验室 共创产业协同创新范式
北京2026年8月21日 /美通社/ -- 8月21日,以"乘屏而上"为主题的BOE–3M联合实验室发布会于京东方技术创新中心举行,双方共建实验室正式揭牌。该实验室将聚焦光学膜材、
...[详细]

沙特宣布将在7月份每日额外减产原油100万桶
暗访高铁潮汕站:有黑车坐地起价,部分出租车拒载
财政部:财政金融协同促内需政策已经优化完善 8月1日起实施
买全球,惠全球!中国正成为世界商品的“超级引力场”
公交车厢内的“流动书房”
